I lubrificanti intimi? A volte servono davvero

La poca lubrificazione durante i rapporti sessuali può essere causata da una carenza di preliminari o da uno stato di ipoestrogenismo.

La GinecologaCerchiamo di spiegare questa seconda ipotesi. Gli estrogeni sono i principali ormoni sessuali femminili. Tra le loro varie funzioni, hanno quella di nutrire e “idratare” le mucose vaginali, vulvari e vescicali e di stimolare le ghiandole deputate alla produzione del liquor lubrificante. Quando si verifica una carenza del livello di estrogeni circolante, le mucose risultano più sottili e secche e le ghiandole producono meno liquido. In alcuni momenti della sua vita una donna può avere una carenza di estrogeni.

Questo può capitare se assume la pillola o ha i cicli irregolari o lunghi, cioè sopra i 35 giorni, o se, pur mestruando, non ovula (condizione più frequente di quanto non si possa pensare). La lubrificazione è importante perché consente dei rapporti sessuali piacevoli e rilassati, senza dolore e senza tensione, e soprattutto perché evita quei microtraumatismi a livello delle mucose che possono risultare delle porte di ingresso per germi e infezioni. Se si avverte dolore durante l’amplesso, ma a livello di visita ginecologica risulta tutto ok, allora la causa potrebbe essere proprio la scarsa lubrificazione. In questo caso è importante intervenire con gel lubrificanti e idratanti specifici.

 

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Lo sapevi che…?

Una risata ti salva dallo stress e protegge il tuo cuore

Ridere è una medicina contro lo stress. Una sana risata ha molteplici effetti positivi: rilassa i muscoli, stimola le difese, migliora l’ossigenazione del sangue e aumenta le endorfine che attenuano il dolore. Ma c’è di più. La scarica positiva di una risata ha sulle arterie lo stesso effetto benefico dell’attività fisica o delle statine, i farmaci anti-colesterolo, perché provoca la dilatazione dei vasi sanguigni aiutando così a prevenire aterosclerosi, infarti e ictus. Se ne è parlato più volte, anche durante i congressi di cardiologia. E allora ecco i capisaldi di uno stile di vita corretto per il tuo cuore: movimento, dieta e… buonumore. questa sera goditi un bel film comico in tv!

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