A Tu per Tu: Registrati

"A Tu per Tu" è il programma educazionale completamente gratuito che in 60 giorni, attraverso email e notifiche web, punta a trasmetterti tante informazioni utili sul tuo benessere intimo e sul tuo ciclo mestruale. Perché è anche da questo che puoi avere importanti indicazioni sulla tua salute!

 

Qualche esempio?

  • Come scoprire i tuoi giorni fertili
  • I veri segreti contro la sindrome premestruale
  • Le mosse più efficaci per sconfiggere il cattivo odore intimo
  • I consigli per dire addio ai crampi e al mal di testa da ciclo
  • Come combattere la cistite e le irritazioni intime
  • Quali assorbenti utilizzare se hai la pelle sensibile o allergica

 

… Scopri tutto questo, e tanto altro ancora, lungo il percorso verso il tuo pieno benessere intimo!

 

Ogni appuntamento con "A Tu per Tu"  sarà un'occasione per imparare qualcosa in più su cosa succede al tuo corpo, come evitare i fastidi intimi e affrontare le piccole difficoltà di "quei giorni".

 

Inserisci le tue informazioni di seguito e registrati al programma!

 

Lo sapevi che…?

Hai 3 buone ragioni per mangiare con calma

Mangiare con calma, dedicando al pasto almeno 20 minuti, può favorire la perdita di peso e il benessere del tuo organismo. Se mangi in fretta, hai un maggior rischio di presentare nel sangue bassi livelli di colesterolo “buono” HDL e alte concentrazioni di glucosio, il che non è mai un bene. Devi anche sapere che, durante un pasto, il segnale di sazietà arriva al cervello dopo 20 minuti da quando inizi a mangiare, quindi se ti abbuffi troppo velocemente rischi di introdurre più calorie del necessario e di digerire peggio perché non dai tempo agli alimenti di essere pre-digeriti in bocca grazie all'azione della saliva. Il segreto? masticare ogni boccone per almeno 30 secondi.

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