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Vuoi scoprire i tuoi giorni fertili o liberarti dal mal di testa da ciclo?

 

Combattere le irritazioni intime o affrontare meglio le mestruazioni?

 

A Tu per Tu" è il programma educazionale online che, attraverso email e notifiche web, potrà trasmetterti tantissime informazioni utili per raggiungere il tuo pieno benessere intimo.

 

Ogni appuntamento con "A Tu per Tu" sarà un'occasione per imparare qualcosa in più sul tuo corpo, come evitare i fastidi intimi e affrontare le piccole difficoltà di "quei giorni".

 

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Lo sapevi che…?

I 6 consigli per il cuore delle donne

Lo dice la Harvard School of Public Health: una donna non fumatrice che fa sport e ha una dieta salutare presenta un rischio cardiaco inferiore del 92% rispetto a una donna che non ha questo stile di vita. Inoltre, si abbassa anche la probabilità di avere altri fattori di rischio, come la pressione alta o il diabete. Come puoi preservare la salute del cuore? Non fumare, guarda la tv per meno di 7 ore alla settimana, fai almeno 2 ore e mezza di esercizio fisico a settimana, segui una dieta ricca di vegetali, legumi e cereali integrali e povera di carni rosse e zuccheri, mantieni un indice di massa corporea normale.

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