White Lady

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Sono Alice e ho 14 anni. Il mio corpo sta cambiando e non so bene cosa aspettarmi dal futuro. Ho molti dubbi sul ciclo, sul sesso, su tutto… Read More
Green Lady

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Sono Stefania e ho 35 anni. Sono una donna alternativa, adoro le voci fuori dal coro, nella vita mi piace fare scelte controcorrente. Read More
Silver Lady

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Sono Anna e ho 54 anni. I cambiamenti della menopausa mi stanno mettendo alla prova. Mi sento a disagio e un po’ spaventata. Read More
Pink Lady

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Sono Beatrice e ho 30 anni. Sognatrice e romantica, amo sentirmi a mio agio in ogni circostanza come una principessa. Read More
Blue Lady

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Sono Simona e ho 27 anni. Sono attenta al mio corpo e al mio benessere, mangio sano e adotto sempre uno stile di vita salutare. Read More
Violet Lady

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Sono Veronica e ho 39 anni. Mi definisco una donna esigente. Lo sono con me stessa e con gli altri, nella vita di tutti i giorni. Read More
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9 curiosità sul ciclo mestruale

Dic 05, 2017 / Mestruazioni

Hai completato il quiz “Quanto ne sai sul ciclo e le mestruazioni?” e vuoi conoscere le risposte esatte? Eccole qui! ...

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Dalla parte dei ragazzi: … E se tuo figlio fosse gay?

Ott 31, 2017 / Dalla parte di...

Dubbi, ansie, timori, crisi: come deve comportarsi una mamma che sospetta o ha la certezza dell'omosessualità del proprio figlio?

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Depressione stagionale: 5 modi per combatterla

Ott 31, 2017 / Psicologia

Passata l'estate subentra la tristezza? Ecco come tenere a bada la depressione stagionale.

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Mestruazioni: tutto quello che devi sapere

Ott 31, 2017 / Mestruazioni

Dalla A alla Z, le informazioni indispensabili per sapere quando le tue mestruazioni sono normali e quando no.

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Gli esercizi di Kegel: un toccasana per il benessere intimo

Ago 30, 2017 / Benessere intimo

Dopo il parto o in menopausa la perdita di tonicità dei muscoli del pavimento pelvico può comportare spiacevoli perdite di urina. Scopri come prevenirle con gli esercizi ...

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Correre “in quei giorni”: si può e fa bene

Mag 18, 2016 Lady Runner

Correre con le mestruazioni? Una #ladyrunner non si tira indietro. Anzi, mal di testa, fame nervosa e umore sottoterra non sono limiti, ma stimoli.

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I primi 3 mesi del bebè, in bilico tra istinto e consapevolezza

Lug 05, 2016 Lady Mamma

I primi 3 mesi di vita di un bebè sono forse i più difficili da affrontare. E non solo perché sono quelli dove si dorme poco e spesso si mangia in piedi…

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Le perdite in gravidanza, quando preoccuparsi?

Nov 14, 2016 Lady Mamma

Le perdite in gravidanza non sempre sono il segnale di un problema serio, come un distacco di placenta. Scopri di cos’altro potrebbe trattarsi.

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Svegliarti all’alba per correre? Yes you can!

Lug 01, 2016 Lady Runner

Correre la mattina presto: ce la puoi fare eccome e, soprattutto, fa bene a te, al tuo fisico e al tuo umore.

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L’arrivo delle mestruazioni: la mia prima volta

Mag 23, 2016 Lady Mamma

Da #ladymamma mi capita di immaginare quando mia figlia avrà il suo primo ciclo e diventerà una piccola donna. E così ripenso a quando è successo a me…

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Vestirsi da #ladyrunner: glam, comoda e asciutta

Giu 09, 2016 Lady Runner

Correre in estate è una delle cose che mi piace di più. Ma fa caldo e si suda. E allora via libera ai tessuti tecnici ma, sotto, solo cotone.

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Il segreto per correre più veloce

Dic 20, 2016 Lady Runner

Per aumentare il tuo ritmo di corsa e rendere il tuo organismo più efficiente puoi puntare sulle ripetute, un tipo di allenamento molto efficace.

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Dalla parte dell’ambiente: scegli un’alimentazione sostenibile

Nov 14, 2016 Dalla parte di...

7 consigli per fare la spesa contribuendo a salvare il pianeta, cioè tenendo conto dell'impatto che anche le tue scelte hanno sulle risorse del mondo.

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Dalla parte degli animali: preferisci i cosmetici cruelty-free

Dic 20, 2016 Dalla parte di...

Scegliere cosmetici cruelty-free significa affidarsi a prodotti non testati sugli animali e ad aziende rispettose dei pet. Occhio alle etichette, ma non solo!

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Dalla parte degli animali: le donne e i gatti

Dic 20, 2016 Dalla parte di...

Il rapporto, e per certi versi la somiglianza, tra le donne e i gatti è davvero intrigante. Ma perché alle donne piacciono così tanto i mici, e viceversa?

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I consigli della ginecologa

Desideri un figlio? Preparati per tempo

Mag 23, 2016 / I consigli della Ginecologa

Se si vuole intraprendere una gravidanza vale la pena sottoporsi a un colloquio e a una visita con il ginecologo.

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Lady Mamma

Cosa aspettarsi dopo il parto: episiotomia, lochiazioni e capoparto

Dic 20, 2016 / Lady Mamma

Cosa succede al tuo corpo dopo la nascita del tuo bambino e come affrontare gli inevitabili fastidi dovuti a punti, perdite post partum ecc.

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Ogni stagione è bella per correre all’aria aperta

Dic 20, 2016 / Lady Runner

Percorsi nella natura: alla scoperta delle sensazioni che ti dà correre in un parco, in spiaggia, in montagna, con la neve, con il freddo.

Le 6 lady

Sarà la menopausa?

Mag 23, 2016 / Silver

Mestruazioni che saltano, pressione che sale, vampate: scopri i più comuni sintomi iniziali della menopausa.

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Lo sapevi che…?

Dolore diffuso e stanchezza cronica? Non sei ipocondriaca…

I dolori alle articolazioni, la debolezza e il mal di testa, associati a rigidità, astenia e disturbi dell'umore e del sonno, non sono necessariamente disturbi ipocondriaci, come si pensava fino a una quindicina d’anni fa, ma possono essere i segnali della fibromialgia. Questa malattia reumatica femminile dalle cause incerte che colpisce i muscoli, mettendoli costantemente in tensione e provocando dolore, è un fenomeno in crescita e numericamente non più trascurabile. E non riguarda più solo le donne mature, anzi, colpisce anche nella fascia tra i 25 e i 35 anni. Se hai dei dubbi sulle tue condizioni di salute e vuoi rompere la tua spirale di dolore, non rassegnarti ma parlane al tuo medico: è importante!

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